50歳から始める男の筋トレの良い部分や有効性に関係することを見ておきたい方は、このサイトが役立つかもしれません。
50歳から始める男の筋トレのネタバレやレビューに関連する事情が公表されていることがあるため、確認してみてください。
また、このイーブックに関係する詳細情報を頭に入れておきたい方は、以下に記載の事実が参考になります。
- イーブック名称:50歳から始める男の筋トレ
- 販売商品紹介:故障しやすい40代、50代男性のための筋トレ教材。動画174分 PDF41ページ特典付録 PDF54ページ、メールサポート2ヶ月間ストレッチで体のケアを行いながらの自宅トレーニング。道具は使用しません。体を根本から整え、かっこいい体へと変えていきます。指導歴26年、全国売り上げ15年連続NO.1のパーソナルトレーナー監修。気持ちはまだ若い50代は、太くなったウエスト、落ちた体力を戻したいがために、無理をしてトレーニングしがちです。トレーニングに関する知識があまりないのに無茶なトレーニングをすると、肩や腰などの故障を引き起こします。そうしてケガをした結果、トレーニングを休まなければならず、この繰り返しのため大事な時間を無駄にシてしまいます。それを防ぐために登場したのが「50歳から始める筋トレ」です。PDFではトレーニングのプログラム紹介のほか、食事に関して詳しく説明し、食事をいつ取って、トレーンングはいつすればいいのか?という現場に長くいるトレーナーだからこそ知っているテクニックであふれています。動画ではストレッチを1つひとつ説明し、トレーニング前後のレッスン形式ストレッチもあります。トレーニング動画ではエクササイズを長年一般の方に対して指導してきた点から間違えそうなポイントを全て指摘しながら紹介しています。ただやるだけと、この通り行うのでは聞き方が全然違ってきます。プログラムの長さは敢えて決めていません。自分が十分正しく出来るようになったと思ったら、次へ進み4段階に分かれています。早くて4~6週間、50代だけにじっくり行うなら4ヶ月かけていきます。ケガをできるだけ回避しながら理想の体を手に入れよう ダウンロード映像174分、PDF40ページ
- 販売者名称:株式会社ROCK-Y
- 発売元公式ホームページ
上で案内したE-bookは、インフォトップサービスプロバイダの購入経路を用いてダウンロードできますが、インフォトップというサイトは、実用イーブックのダウンロード販売としては、最大の売り上げを有する上に、信頼と信用もあるサービスですので、情報商材の入手が少ししか経験が無い人でも何の心配もなくネット購入できると考えられます。
これから、このページのテーマである50歳から始める男の筋トレに関する話題があれば追記するつもりなので、よければ、また覗きにきてください。
http://kanojonomasutakievokonyu.shizenninshin.com/